La pausa del migdia és un moment de descans, però també un espai educatiu molt important. El temps de migdia és un moment privilegiat per treballar l’educació de salut i la higiene, la creació d’hàbits de vida saludable i l’adquisició d’autonomia en la vida quotidiana. Ens encaminem cap a una opció més educativa: alimentar-se, gaudir del temps de lleure, aprendre i descansar.
Temps de migdia.
La pausa del migdia és un moment de descans, però també un espai educatiu molt important. El temps de migdia és un moment privilegiat per treballar l’educació de salut i la higiene, la creació d’hàbits de vida saludable i l’adquisició d’autonomia en la vida quotidiana. Ens encaminem cap a una opció més educativa: alimentar-se, gaudir del temps de lleure, aprendre i descansar.
Educació alimentària.
L’objectiu de l’equilibri és aconseguir una dieta senzilla, variada, completa i adequada a cada persona, aconseguint l’energia necessària i els nutrients suficients per el seu desenvolupament. L’actitud dels nens/es davant cada aliment, el seu comportament a taula i al menjador, els seus hàbits d’higiene..., són reflexos del que han vist o après. Els educadors i educadores hem de treballar per tal de fomentar una actitud correcta de les situacions relacionades amb el menjar.
L'espai de lleure.
En l’actualitat, quan parlem de l’activitat de menjador a l’escola, no només ens referim al temps que el nen/a dedica a alimentar-se. Hi ha un període de temps lúdic important, que el nen/a aprofita per descansar i gaudir d’activitats de grup i individuals, tot relacionant-se amb la resta de companys.
Objectius
Objectius específics
Respecte a l'alimentació, el nen/a ha de:
Respecte al temps de lleure, el nen/a ha de:
Respecte a la neteja i l'ordre, el nen/a ha de:
Racomanacions dietètiques
Les necessitats energètiques de les persones varien segons l´edat, sexe, pes i activitat física.
Aquesta energia diària s'ha de repartir de la següent manera en els deferents àpets.
